Trước tiên chọn cách leo núi
- Cổng Đông (hướng Giang Khẩu): Chủ yếu xe tham quan + cáp treo, kết hợp linh hoạt, tiết kiệm thời gian sức lực, phù hợp với phần lớn du khách;
- Cổng Tây (hướng Ấn Giang): Không có cáp treo, đi bộ toàn trình, số bậc thang tính bằng nghìn, một chiều lên núi thường cần 4–6 giờ, phù hợp với người yêu thích đi bộ đường dài có thể lực dồi dào.
Bậc đá độ cao lớn ở khu danh thắng lõi
Dù vào núi từ cổng nào, sau khi đến khu danh thắng lõi đều phải đi một đoạn bậc thang leo núi. Từ ga trên cáp treo hoặc đường bộ leo lên khu vực Kim Đỉnh, số bậc thang rất nhiều, có tên "Vạn Bộ Vân Thê". Bậc thang phần lớn men theo thế núi, cục bộ dốc đứng, tuy đã lát quy củ, vẫn khá thử thách thể lực và sức bền.
Phân phối sức lực thế nào
- Trước khi leo núi đảm bảo ngủ đủ, ăn uống vừa phải, tránh bụng đói hoặc quá no;
- Đi chậm đều, bổ sung nước ít lần nhiều lượng, tiết kiệm sức hơn là lao nhanh;
- Ở bậc dốc dùng tay vịn, nghiêng người đi chậm, xuống núi càng chú ý bảo vệ đầu gối;
- Dành đủ thời gian cho khứ hồi và xếp hàng, tránh đi đường đêm.
Trang bị và an toàn
- Giày: Giày leo núi hoặc giày thể thao chống trượt, ôm chân;
- Quần áo: Lớp trong nhanh khô + lớp giữa giữ ấm + lớp ngoài chống gió, đỉnh núi chênh lệch nhiệt độ lớn;
- Khác: Gậy leo núi, đồ che mưa, chống nắng, nước uống và đồ ăn nhẹ năng lượng cao;
- Thời tiết giông sét, gió lớn, sương mù dày bậc thang trơn trượt, tầm nhìn thấp, vui lòng nghe theo hướng dẫn tại chỗ, khi cần thiết điều chỉnh hành trình; người có bệnh nền vui lòng tùy sức mà làm.
