先評估再出發
梵淨山海拔較高、步道陡峭，帶長輩同行前，請先了解其身體狀況，有心臟、血壓等慢性疾病者尤其要先評估是否適宜登山；量力而行，不必強求登頂。
怎樣更省力
- 儘量藉助觀光車與索道，減少徒步距離與爬升；
- 錯峰出行、早入園，避開正午與擁擠時段，減少排隊與久站；
- 勻速慢行、多休息，隨身備水、常用藥品與保暖衣物。
照護與安全
- 全程陪同、不落單，約定集合點，保持聯絡；
- 溼滑處攙扶慢行，臺階處提醒扶好護欄；
- 出現氣喘、頭暈等不適，立即停下休息，嚴重時及時求助。
貼心提醒
行程寬鬆些、時間留足些，長輩玩得舒心，全家才安心。山上風大溫低，保暖不可少。
