Vor dem Aufstieg gut informieren
Der Fanjingshan liegt hoch, die Wege sind steil und das Wetter wechselhaft. Vor dem Aufbruch sollten Sie die Schwierigkeit der Route, das Wetter und Ihren eigenen Zustand kennen – das ist die Voraussetzung für eine sichere Tour. Wer an chronischen Erkrankungen wie Herz-, Blutdruck- oder Atemwegserkrankungen leidet, sollte vor der Reise seinen Gesundheitszustand einschätzen lassen und seine Kräfte einteilen.
Rutsch- und Sturzschutz
- Wählen Sie rutschfeste, gut sitzende Wanderschuhe; nach Regen oder Schnee sind die Steinstufen rutschig – halten Sie sich am Geländer fest und gehen Sie langsam;
- Beim Abstieg den Schwerpunkt tief halten, kleine langsame Schritte machen und auf rutschigen Stellen nicht rennen oder jagen;
- In der Hochsaison ist viel los; an den Steinstufen zum Gipfel bitte anstehen und Rücksicht nehmen, nicht drängeln oder schieben.
Höhenkrankheit vorbeugen und Kräfte einteilen
- Gleichmäßig und langsam gehen, oft ausruhen, starke Anstrengung und schnelles Aufsteigen vermeiden;
- Rechtzeitig Wasser trinken, in kleinen Mengen und häufiger; bei Atemnot, Schwindel oder Unwohlsein sofort anhalten und ausruhen, bei schweren Beschwerden rechtzeitig Hilfe holen;
- Den Gipfel nicht um jeden Preis erzwingen – entscheiden Sie flexibel nach Ihren Kräften.
Wetter und Notfälle
- Bei Gewitter nicht auf Bergrücken, unter großen Bäumen oder an offenen Stellen bleiben; suchen Sie Schutz in der Nähe;
- Bei starkem Wind und dichtem Nebel auf den Seilbahnbetrieb und die Hinweise vor Ort achten und die Route rechtzeitig anpassen;
- Notieren Sie die Kontaktdaten Ihrer Begleiter und den Sammelpunkt; betreten Sie keine gesperrten Bereiche allein.
Sicherheit ist keine Kleinigkeit – gehen Sie nach Ihren Kräften und folgen Sie den Anweisungen, dann wird die Reise zu einer schönen Erinnerung.
