Prepararsi prima di salire
La montagna di Fanjing è ad alta quota, con sentieri ripidi e tempo variabile. Prima di partire, informarsi sull'intensità del percorso, sul meteo e sulle proprie condizioni è il presupposto per una visita sicura. Chi soffre di malattie croniche cardiache, della pressione o respiratorie dovrebbe valutare le proprie condizioni prima di partire e procedere secondo le proprie forze.
Antiscivolo e cadute
- Scegliere scarpe da trekking antiscivolo e della giusta misura; dopo pioggia o neve i gradini sono scivolosi: tenersi alle ringhiere e rallentare;
- In discesa abbassare il baricentro e procedere a piccoli passi, senza correre nei tratti scivolosi;
- In alta stagione c'è molta gente: sui gradini della vetta fare la fila e lasciare passare, senza spingere o affollarsi.
Prevenire il mal di montagna e distribuire le energie
- Procedere a passo costante e riposare spesso, evitando sforzi intensi e salite rapide;
- Bere acqua con regolarità, poco e spesso; in caso di affanno o capogiri fermarsi subito a riposare e, se grave, chiedere aiuto;
- Non è obbligatorio raggiungere la vetta: adattarsi con flessibilità alle proprie energie.
Meteo ed emergenze
- Durante i temporali non fermarsi sui crinali, sotto gli alberi grandi o in luoghi aperti: cercare riparo nelle vicinanze;
- Con vento forte e nebbia fitta prestare attenzione al funzionamento della funivia e alle indicazioni sul posto, adattando tempestivamente il programma;
- Annotare i contatti dei compagni di viaggio e il punto di ritrovo, senza entrare da soli in aree non aperte.
La sicurezza non è mai una cosa da poco: procedere secondo le proprie forze e seguire le indicazioni è il modo per trasformare il viaggio in un bel ricordo.
