เวลาปัจจุบันของสถานที่ท่องเที่ยว · GMT+8 จันทร์ 2 พ.ย. 2569 16:25 ใช้เวลาท้องถิ่นของสถานที่ท่องเที่ยว (เวลาปักกิ่ง GMT+8) เป็นเกณฑ์ โปรดตรวจสอบวันที่เข้าชมตามนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงการจองวันที่และช่วงเวลาผิด
ประกาศของเว็บไซต์
ภูเขาฟ่านจิงซานใช้ระบบจองเข้าอุทยานแบบระบุตัวตน กรุณาจองออนไลน์ล่วงหน้าและนำบัตรประชาชนตัวจริงมาด้วยแนะนำให้จองวันที่และช่วงเวลาการเข้าอุทยานล่วงหน้า ในช่วงฤดูท่องเที่ยวมีนักท่องเที่ยวหนาแน่น กรุณาวางแผนการเดินทางอย่างเหมาะสมสภาพอากาศบนยอดเขามีการเปลี่ยนแปลงบ่อย กรุณาเตรียมอุปกรณ์กันฝนและเสื้อผ้ากันหนาว การให้บริการกระเช้าและรถนำเที่ยวเป็นไปตามประกาศของอุทยานในวันนั้น

หน้าแรก / ข่าวท้องถิ่น / คำแนะนำเที่ยวกลางฤดูร้อน: กันแดด เติมน้ำ ระวังฟ้าคะนอง

คำแนะนำเที่ยวกลางฤดูร้อน: กันแดด เติมน้ำ ระวังฟ้าคะนอง

รายละเอียดข่าว

หน้านี้เป็นข้อมูลอ้างอิงด้านการท่องเที่ยว ไม่ใช่ข่าว เนื้อหาใช้เพื่ออ้างอิงเท่านั้น

กลางฤดูร้อนป้องกันแดดเติมน้ำพายุฝนฟ้าคะนอง เผยแพร่เมื่อ 2025-07-12 693
คำแนะนำเที่ยวกลางฤดูร้อน: กันแดด เติมน้ำ ระวังฟ้าคะนอง

ความเย็นสบายและแสงแดดบนภูเขาในฤดูร้อน

ในช่วงกลางฤดูร้อน บริเวณเชิงเขาอากาศร้อนอบอ้าว แต่ภูเขาฟ่านจิงซานกลับมีอุณหภูมิต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากมีความสูงจากระดับน้ำทะเลมากและมีป่าหนาทึบ ร่มเงาในป่าเย็นสบาย มีหมอกและเมฆอยู่เป็นเพื่อนเสมอ โดยเฉพาะช่วงเช้าตรู่และช่วงเย็นจะเย็นสบายเป็นพิเศษ เหมาะแก่การเที่ยวชมอย่างสบายใจ ความสูงที่เพิ่มขึ้นทำให้อุณหภูมิลดลง เส้นทางเดินส่วนใหญ่ตัดผ่านป่า ร่มไม้ช่วยลดความร้อนได้ชัดเจน ในฤดูร้อนที่มีความชื้นอุดมสมบูรณ์ยังมีโอกาสได้เห็นทะเลหมอกและหมอกเมฆบ่อยครั้ง

อย่างไรก็ตาม ความเย็นสบายไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีแสงแดด บนภูเขามีรังสีอัลตราไวโอเลตค่อนข้างแรง ขณะเดินเขาขอให้ป้องกันแสงแดดให้ดี หมวกกันแดด ครีมกันแดด เสื้อแขนยาวบาง ๆ ล้วนพกไปได้ พร้อมทั้งดื่มน้ำเติมความชุ่มชื้นอย่างทันท่วงที ทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง เพื่อป้องกันลมแดด

การจัดแผนการเดินทางและการแบ่งกำลังกาย

พยายามเข้าเขตอุทยานแต่เช้าและขึ้นเขาในช่วงเช้า หลีกเลี่ยงแสงแดดช่วงเที่ยง จัดการชมวิวและการพักผ่อนสลับกันไป ช่วงเที่ยงให้พักผ่อนใต้ร่มไม้หรือในเขตบริการเป็นส่วนใหญ่ หากมีเวลามากพอสามารถแบ่งเป็นสองวัน เที่ยวช้า ๆ ไม่ต้องเร่งรีบ ก่อนขึ้นเขาควรนอนหลับให้เพียงพอและรับประทานอาหารพอประมาณ หลีกเลี่ยงการท้องว่างหรืออิ่มเกินไป เดินช้า ๆ ด้วยความสม่ำเสมอและดื่มน้ำทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง ซึ่งประหยัดแรงกว่าการเร่งรีบ

  • ประตูตะวันออก (ฝั่งเจียงโข่ว) ใช้รถนำเที่ยวบวกกระเช้าเป็นหลัก ผสมผสานได้อย่างยืดหยุ่น ประหยัดเวลาและแรง เหมาะกับนักท่องเที่ยวส่วนใหญ่
  • ประตูตะวันตก (ฝั่งอินเจียง) ไม่มีกระเช้า ต้องเดินเท้าตลอดเส้นทาง จำนวนขั้นบันไดนับพันขั้น การขึ้นเขาช่วงเดียวโดยปกติใช้เวลา 4–6 ชั่วโมง เหมาะกับผู้ที่ชื่นชอบการเดินป่าที่มีสมรรถภาพร่างกายแข็งแรง
  • ไม่ว่าจะเข้าจากประตูใด เมื่อถึงเขตทิวทัศน์หลักแล้วยังต้องเดินขั้นบันไดขึ้นเขาอีกช่วงหนึ่ง จากสถานีบนของกระเช้าหรือเส้นทางเดินเท้าขึ้นไปยังบริเวณยอดเขาทองมีขั้นบันไดจำนวนมาก ได้ชื่อว่า "บันไดเมฆหมื่นก้าว" บางช่วงชัน ต้องใช้กำลังและความอดทน
  • ตรงขั้นบันไดชันให้ใช้ราวจับและเดินตะแคงตัวอย่างช้า ๆ ขาลงให้ระวังรักษาหัวเข่า เผื่อเวลาไว้ให้เพียงพอสำหรับการไปกลับและการต่อแถว หลีกเลี่ยงการเดินทางตอนกลางคืน

การรับมือกับอากาศพายุฝนฟ้าคะนองและพื้นผิวลื่น

ฤดูร้อนมีพายุฝนฟ้าคะนองบ่อย ก่อนออกเดินทางควรติดตามสภาพอากาศและเผื่อเวลาไว้ในแผนการเดินทาง ขณะเกิดพายุฝนฟ้าคะนองอย่าหยุดพักบนสันเขา ใต้ต้นไม้ใหญ่ หรือในที่โล่งแจ้ง ให้หลบภัยในบริเวณใกล้เคียงอย่างทันท่วงที เมื่อมีลมแรงและหมอกหนาให้สังเกตการเดินรถกระเช้าและคำแนะนำหน้างาน ปรับแผนการเดินทางเมื่อจำเป็น หลังฝนตกขั้นบันไดหินลื่น ขอให้สวมรองเท้ากันลื่นและเดินช้า ๆ เพื่อป้องกันการลื่นล้ม ขาลงให้ลดจุดศูนย์ถ่วงและก้าวสั้น ๆ ช้า ๆ อย่าวิ่งไล่กันในบริเวณที่ลื่น

ในช่วงฤดูท่องเที่ยวมีคนจำนวนมาก ตรงขั้นบันไดขึ้นสู่ยอดเขาโปรดต่อแถวและให้เกียรติกัน ไม่เบียดเสียดผลักกัน จำวิธีติดต่อและจุดนัดพบของเพื่อนร่วมทางไว้ อย่าเข้าไปในเขตที่ยังไม่เปิดให้บริการเพียงลำพัง

อุปกรณ์และสภาพร่างกาย

  • รองเท้า: รองเท้าเดินเขาหรือรองเท้ากีฬาที่กันลื่นและหุ้มส้นเท้า
  • เสื้อผ้า: ชั้นในที่ระบายเร็ว บวกชั้นกลางที่ให้ความอบอุ่น และชั้นนอกที่กันลม เพราะบนยอดเขาอุณหภูมิแตกต่างกันมาก
  • อื่น ๆ: ไม้ค้ำเดินเขา อุปกรณ์กันฝน อุปกรณ์กันแดด อุปกรณ์กันยุง น้ำดื่ม และขนมให้พลังงานสูง
  • ผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับหัวใจ ความดันโลหิต ระบบทางเดินหายใจ หรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ ก่อนออกเดินทางโปรดประเมินสภาพร่างกายก่อนและทำตามกำลังความสามารถ เมื่อมีอาการหายใจลำบาก วิงเวียนศีรษะ หรือไม่สบาย ให้หยุดพักทันที หากรุนแรงให้ขอความช่วยเหลือทันท่วงที ไม่จำเป็นต้องฝืนขึ้นถึงยอดเขา
← ก่อนหน้า:ดอกไม้ป่าฤดูร้อนและความเย็นสบายในป่า: ฤดูปีนเขาชมดอกไม้ ถัดไป:หน้าร้อนหลบร้อนที่ภูเขาฟ่านจิ้ง: ที่พักผ่อนเย็นสบายในป่า →
กลับไปยังรายการข่าว

ข่าวเพิ่มเติม

บริการลูกค้าอัจฉริยะ
AI ออนไลน์ · ตอบทันที
×
คุยกับเจ้าหน้าที่ / ฝากข้อความ