Прохлада и солнце на горе в разгар лета
В разгар лета у подножия стоит жара, но на Фаньцзиншань из-за большой высоты и густых лесов температура заметно ниже. В лесах прохладно, часто бывают облака и туман, особенно свежо ранним утром и вечером — идеально для неспешной прогулки. С высотой температура понижается, тропы в основном идут через лес, в тени деревьев заметно прохладнее; летом при обилии влаги чаще появляются море облаков и туман.
Однако прохлада не означает отсутствие солнца. На горе сильное ультрафиолетовое излучение, при восхождении защищайтесь от солнца: возьмите шляпу от солнца, солнцезащитный крем, тонкую одежду с длинными рукавами; своевременно пейте воду небольшими порциями, чтобы избежать теплового удара.
Планирование маршрута и распределение сил
Старайтесь входить в парк пораньше и подниматься в гору до полудня, избегая полуденного солнца; чередуйте осмотр и отдых, в полдень отдыхайте в тени или в зоне обслуживания; при наличии времени можно разделить поездку на два дня, не спеша. Перед восхождением выспитесь, поешьте умеренно, избегайте голода или переедания; идите равномерно, не спеша, пейте воду небольшими порциями — это экономит силы лучше, чем рывки.
- Восточные ворота (направление Цзянкоу): в основном туристический транспорт плюс канатная дорога, гибкое сочетание, экономит время и силы, подходит большинству туристов.
- Западные ворота (направление Иньцзян): канатной дороги нет, весь путь пешком, ступеней тысячи, подъём в одну сторону обычно занимает 4–6 часов, подходит выносливым любителям пеших походов.
- С каких бы ворот вы ни вошли, после прибытия в основную зону всё равно придётся идти по ступеням; от верхней станции канатной дороги или по тропе до района Золотой вершины множество ступеней — их называют «облачной лестницей в десять тысяч шагов», местами круто, это испытание сил и выносливости.
- На крутых ступенях держитесь за поручни, идите боком, медленно; при спуске берегите колени, оставляйте достаточно времени на дорогу туда и обратно и на очереди, чтобы не идти в темноте.
Грозы и скользкие поверхности
Летом часто бывают грозы; перед выходом следите за погодой, оставляйте запас времени. Во время грозы не останавливайтесь на горных хребтах, под большими деревьями или на открытых местах, своевременно укрывайтесь поблизости; при сильном ветре и тумане следите за работой канатной дороги и указателями на месте, при необходимости корректируйте маршрут. После дождя каменные ступени скользкие — надевайте нескользящую обувь, идите медленно, чтобы не упасть; на спуске ниже центр тяжести, идите мелкими шагами, не бегайте и не гоняйтесь на скользких участках.
В высокий сезон много людей; на ступенях к вершине соблюдайте очередь и уступайте дорогу, не толкайтесь. Запомните способ связи с попутчиками и место сбора, не заходите в закрытые зоны в одиночку.
Снаряжение и состояние здоровья
- Обувь: нескользящие закрытые треккинговые ботинки или кроссовки.
- Одежда: быстросохнущий нижний слой, утепляющий средний и ветрозащитный верхний — на вершине большие перепады температур.
- Прочее: треккинговые палки, дождевик, средства от солнца, средства от насекомых, питьевая вода и высококалорийные снеки.
- При хронических заболеваниях сердца, давления, дыхательной системы перед поездкой оцените состояние здоровья, рассчитывайте силы; при одышке, головокружении и т.п. сразу остановитесь на отдых, в тяжёлом случае своевременно обратитесь за помощью — не обязательно любой ценой достигать вершины.