गर्मियों के चरम पर पहाड़ की ठंडक और धूप
गर्मियों के चरम पर पहाड़ के नीचे गर्मी प्रचंड रहती है, लेकिन फ़ानजिंगशान में अधिक ऊँचाई और घने जंगलों के कारण तापमान स्पष्ट रूप से कम रहता है। पहाड़ों के बीच पेड़ों की छाया में ठंडक रहती है और बादल-कोहरा अक्सर साथ रहता है; सुबह और शाम विशेष रूप से ठंडक भरी होती हैं, जो आराम से घूमने के लिए उपयुक्त हैं। ऊँचाई बढ़ने से तापमान घटता है, पैदल रास्ते अधिकतर जंगल के बीच से गुजरते हैं, पेड़ों की छाया में तापमान स्पष्ट रूप से कम हो जाता है, और गर्मियों में नमी भरपूर होने पर बादल-सागर और बादल-कोहरे के दृश्य की संभावना भी अधिक होती है।
लेकिन ठंडक का अर्थ यह नहीं कि धूप नहीं है। पहाड़ पर पराबैंगनी किरणें तेज़ होती हैं, पहाड़ पर चढ़ते समय धूप से बचाव करें; छाया-टोपी, सनस्क्रीन, पतली लंबी आस्तीन के कपड़े साथ रख सकते हैं; साथ ही समय पर पानी पिएँ, थोड़ा-थोड़ा करके कई बार, ताकि लू न लगे।
यात्रा कार्यक्रम और शारीरिक ऊर्जा का वितरण
जल्द से जल्द पार्क में प्रवेश करें और सुबह पहाड़ पर चढ़ें, दोपहर की धूप से बचें; दृश्य-दर्शन और विश्राम को बारी-बारी से व्यवस्थित करें, दोपहर में अधिकतर पेड़ों की छाया या सेवा क्षेत्र में आराम करें; यदि समय पर्याप्त हो तो दो दिनों में बाँटें, आराम से घूमें और जल्दबाजी न करें। पहाड़ पर चढ़ने से पहले पर्याप्त नींद लें, उचित मात्रा में भोजन करें, खाली पेट या अधिक भरा पेट न रहें, एक समान गति से धीरे चलें, थोड़ा-थोड़ा करके कई बार पानी पिएँ, यह तेज़ी से दौड़ने की तुलना में अधिक ऊर्जा बचाता है।
- पूर्वी द्वार (जियांगकोउ दिशा) में मुख्य रूप से पर्यटक वाहन और केबल कार हैं, लचीले संयोजन से समय और ऊर्जा बचती है, अधिकांश पर्यटकों के लिए उपयुक्त।
- पश्चिमी द्वार (यिनजियांग दिशा) में कोई केबल कार नहीं है, पूरा रास्ता पैदल है, सीढ़ियाँ हज़ारों में हैं, एक तरफ़ से पहाड़ पर चढ़ने में सामान्यतः 4–6 घंटे लगते हैं, यह शारीरिक रूप से सक्षम पैदल यात्रियों के लिए उपयुक्त है।
- किसी भी द्वार से पहाड़ में प्रवेश करें, मुख्य पर्यटन क्षेत्र तक पहुँचने के बाद भी पहाड़ की सीढ़ियों का एक हिस्सा चलना पड़ता है; केबल कार के ऊपरी स्टेशन या पैदल रास्ते से जिंडिंग (स्वर्ण शिखर) क्षेत्र तक चढ़ने में बहुत सी सीढ़ियाँ हैं, जिसे 'दस हज़ार कदमों की बादल-सीढ़ी' कहा जाता है, कुछ हिस्से खड़े हैं, जो शारीरिक ऊर्जा और सहनशक्ति की परीक्षा लेते हैं।
- खड़ी सीढ़ियों पर रेलिंग का सहारा लें, किनारे से धीरे चलें, उतरते समय घुटनों का ध्यान रखें, आने-जाने और कतार में लगने के लिए पर्याप्त समय रखें, रात में सफ़र करने से बचें।
आंधी-तूफ़ान के मौसम और फिसलन भरी सतह से निपटना
गर्मियों में आंधी-तूफ़ान अधिक आते हैं, यात्रा से पहले मौसम पर ध्यान दें, कार्यक्रम में कुछ गुंजाइश रखें। आंधी-तूफ़ान के समय पर्वत-शिखरों, बड़े पेड़ों के नीचे या खुले स्थानों पर न रुकें, समय पर नज़दीकी सुरक्षित स्थान में शरण लें; तेज़ हवा और घने कोहरे में केबल कार के संचालन और स्थल के निर्देशों पर ध्यान दें, आवश्यकता पड़ने पर कार्यक्रम बदलें। बारिश के बाद पत्थर की सीढ़ियाँ फिसलन भरी होती हैं, कृपया फिसलन-रोधी जूते पहनें, धीरे चलें और गिरने से बचें, ढलान पर शरीर का भार नीचे रखें, छोटे कदमों से धीरे चलें, फिसलन भरी जगहों पर दौड़ें-भागें नहीं।
व्यस्त मौसम में भीड़ अधिक होती है, चोटी की सीढ़ियों पर कृपया कतार में लगें और एक-दूसरे को रास्ता दें, धक्का-मुक्की न करें। साथ चलने वालों के संपर्क साधन और मिलने का स्थान याद रखें, अकेले बंद क्षेत्रों में प्रवेश न करें।
उपकरण और शारीरिक स्थिति
- जूते: फिसलन-रोधी, पूरे पैर को ढकने वाले पहाड़ी जूते या खेल जूते।
- कपड़े: जल्दी सूखने वाली भीतरी परत के साथ गर्माहट देने वाली मध्य परत और हवा रोकने वाली बाहरी परत, चोटी पर तापमान में बड़ा अंतर होता है।
- अन्य: पैदल चलने की छड़ी, बारिश से बचाव, धूप से बचाव सामग्री, मच्छर-रोधी सामग्री, पीने का पानी और उच्च-ऊर्जा वाले स्नैक्स।
- हृदय, रक्तचाप, श्वसन तंत्र आदि की पुरानी बीमारियों वाले लोग यात्रा से पहले अपनी शारीरिक स्थिति का आकलन करें, अपनी क्षमता के अनुसार चलें; साँस फूलने, चक्कर आने आदि असुविधा होने पर तुरंत रुककर आराम करें, गंभीर होने पर समय पर सहायता माँगें, चोटी तक पहुँचने की ज़िद न करें।