Warum es sich zur Erholung eignet
Der Fanjingshan hat eine hohe Waldbedeckung und frische Luft; die Wege im Wald sind still, Wasser plätschert – ideal, um langsamer zu werden und mit den Sinnen zur Ruhe zu kommen. Dem Trubel zu entfliehen und gemächlich zu gehen, ist an sich schon eine Entspannung.
Wie man langsamer wird
- zuerst ein paar Mal tief durchatmen, das Tempo herausnehmen und den Duft des Waldes spüren;
- einen flachen Wegabschnitt wählen und langsam gehen, im Gehen schauen, ohne auf Geschwindigkeit zu achten;
- an Aussichts- oder Rastplätzen verweilen, dem Wind und dem Wasser lauschen und das Handy weglegen.
Wie man die Reise einteilt
- Besichtigung und Pausen abwechselnd einplanen, um ununterbrochenes Hetzen zu vermeiden;
- bei genügend Zeit auf zwei Tage verteilen und den Schwerpunkt auf ruhiges Wandern und Aussicht legen;
- am frühen Morgen und am Abend sind weniger Menschen unterwegs und es ist ruhiger – besser für ruhiges, gemächliches Wandern.
Hinweis
- den Weg nach Kräften wählen; bei Unwohlsein rechtzeitig ausruhen und um Hilfe bitten;
- Pflanzen und Bäume schonen, ruhig bleiben, keine Wildtiere füttern und keinen Müll wegwerfen.
